¿Dejar de trabajar te da derecho al paro? Descúbrelo aquí

Abandonar un empleo de forma voluntaria puede generar incertidumbre sobre la posibilidad de acceder al paro. En España, la normativa establece criterios específicos para determinar cuándo es posible acceder al subsidio por desempleo tras una renuncia laboral.

Leer Primero

• Dejar un trabajo voluntariamente en España no te da derecho automático al paro.
• Para acceder al paro tras dejar un trabajo voluntario, debes demostrar que te encontrabas en una situación "grave" o "extraordinaria" que justifica tu decisión.
• Ejemplos de situaciones "graves" incluyen violencia laboral, acoso o discriminación en el trabajo.
• Si no se cumple con los requisitos, es posible solicitar un subsidio por desempleo, con condiciones específicas.
• Si te encuentras en una situación compleja, es recomendable consultar con un asesor laboral o un abogado especializado en derecho laboral.
• El SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) es el organismo responsable de la gestión del paro en España.

¿Cuándo puedes cobrar el paro tras dejar tu trabajo voluntariamente en España?

En España, la norma general establece que no se puede cobrar el paro si se deja el trabajo voluntariamente. El sistema de protección por desempleo está diseñado para quienes pierden su empleo sin que sea por decisión propia. Sin embargo, hay excepciones a esta regla general.

Excepciones a la regla general para cobrar el paro

Si bien la norma general indica que no se puede cobrar el paro si se deja el trabajo voluntariamente, hay circunstancias excepcionales que permiten a los trabajadores acceder a la prestación por desempleo. Estas excepciones son:

Cambios sustanciales en las condiciones laborales

Si la empresa implementa cambios sustanciales en las condiciones laborales que deterioran la dignidad del trabajador, se puede considerar la posibilidad de dejar el trabajo y cobrar el paro. Estos cambios pueden incluir:

• Cambios en el salario: Si la empresa reduce el salario del trabajador sin justificación, se puede optar por dejar el trabajo y solicitar la prestación por desempleo.
• Cambios en el horario: Si la empresa modifica el horario laboral de manera significativa, por ejemplo, obligando al trabajador a realizar jornadas nocturnas o trabajar en días festivos sin previo acuerdo, se puede optar por dejar el trabajo y solicitar el paro.
• Cambios en las funciones: Si la empresa asigna al trabajador funciones que no están dentro de su ámbito de trabajo o que son incompatibles con sus conocimientos y habilidades, se puede optar por dejar el trabajo y solicitar el paro.
• Cambios en el régimen de trabajo: Si la empresa cambia el régimen de trabajo, por ejemplo, pasando de un contrato indefinido a uno temporal o modificando la modalidad de trabajo, se puede optar por dejar el trabajo y solicitar el paro.

En estos casos, el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) considera que el trabajador se ha visto obligado a abandonar su empleo debido a un cambio sustancial en las condiciones laborales y, por lo tanto, tiene derecho a cobrar la prestación por desempleo.

Movilidad geográfica: Traslado de residencia

En caso de que el trabajador deba trasladarse de residencia debido a la nueva ubicación laboral, se puede optar por dejar el trabajo y cobrar el paro. El traslado de residencia debe ser necesario para poder desempeñar el nuevo puesto de trabajo y no debe ser voluntario. El SEPE analizará cada caso individualmente para determinar si el traslado es necesario para poder seguir trabajando.

Retrasos en el pago del salario: Incumplimiento empresarial

Si la empresa no paga el salario al trabajador o acumula deudas salariales, se puede considerar la posibilidad de dejar el trabajo y solicitar el paro. El SEPE considera que el trabajador se ha visto obligado a abandonar su empleo debido al incumplimiento empresarial y, por lo tanto, tiene derecho a cobrar la prestación por desempleo.

Ejemplo: Si la empresa ha dejado de pagar el salario durante dos meses, se puede considerar la posibilidad de dejar el trabajo y solicitar el paro.

Incumplimiento grave de las obligaciones por parte del empresario

Si el empresario incumple gravemente sus obligaciones con el trabajador, como por ejemplo negarse a readmitirlo tras una sentencia judicial, se puede dejar el trabajo y solicitar el paro. El SEPE considera que el trabajador se ha visto obligado a abandonar su empleo debido al incumplimiento grave del empresario y, por lo tanto, tiene derecho a cobrar la prestación por desempleo.

Ejemplo: Si la empresa ha despedido al trabajador de forma improcedente, y tras una sentencia judicial se ha dictaminado la readmisión, y la empresa se niega a readmitir al trabajador, se puede optar por dejar el trabajo y solicitar el paro.

¿Se puede cobrar el paro tras dejar el trabajo durante el periodo de prueba?

No, no se puede cobrar el paro si se deja el trabajo durante el periodo de prueba sin haber cumplido al menos tres meses en la empresa. El SEPE controla este tipo de movimientos y puede negar la prestación por desempleo en estos casos.

Es importante recordar que el periodo de prueba es un periodo de tiempo que permite a la empresa y al trabajador evaluar si la relación laboral funciona, y que en este periodo de tiempo ambos pueden rescindir el contrato laboral sin necesidad de justificación.

Consecuencias de dejar el trabajo voluntariamente: Indemnización por despido

Si se deja el trabajo voluntariamente, no se tiene derecho a una indemnización por despido. La indemnización por despido se otorga únicamente en casos de despido por parte de la empresa.

Finiquito: Salarios pendientes, vacaciones y comisiones

Si se deja el trabajo voluntariamente, se cobra el finiquito, que incluye los salarios pendientes, las vacaciones no disfrutadas y las comisiones por objetivos.

Ejemplo: Si un trabajador ha trabajado 10 meses y tiene 20 días de vacaciones pendientes, al dejar el trabajo voluntariamente, recibirá el finiquito correspondiente a los 10 meses trabajados, los 20 días de vacaciones no disfrutadas y las comisiones por objetivos que le correspondan.

¿Dejar de trabajar te da derecho al paro? La respuesta depende de las circunstancias. Si se deja el trabajo voluntariamente, la norma general establece que no se puede cobrar el paro. Sin embargo, existen excepciones a esta regla. Es importante conocer las diferentes excepciones a la regla general para poder acceder a la prestación por desempleo en caso de dejar el trabajo voluntariamente.

Si te encuentras en esta situación, te recomendamos que contactes con un asesor laboral o con el SEPE para obtener información más detallada sobre tus derechos y opciones.

Recuerda: La información proporcionada en este artículo es de carácter general y no constituye asesoramiento legal. Es importante que consultes con un profesional para obtener información específica sobre tu caso.


¿Dejar de trabajar te da derecho al paro? La respuesta no siempre es simple. Es crucial entender las excepciones a la regla general para saber si puedes acceder a la prestación por desempleo.

Ten en cuenta: Si te encuentras en una situación compleja, es importante que te asesores con un profesional para obtener información específica sobre tu caso.

Enlaces de interés:

• SEPE
• Real Decreto Legislativo 2/2015, de 23 de octubre, por el que se aprueba el texto refundido de la Ley General de la Seguridad Social